吃好穿好卻發育不良? 補對兒童成長三要素!

營養過剩、營養不均衡,恐使孩童發育遲緩

衛生福利部樂生療養院蔡雅禎營養師表示,現今雙薪家庭多,父母無暇照料其飲食時,孩子在食物的選擇上,通常會以方便、可口的東西為主, 進而導致可能會有營養過剩,甚至是營養不均衡的問題產生。

吃好穿好卻發育不良? 補對兒童成長三要素!

營養過剩、營養不均衡,恐使孩童發育遲緩

衛生福利部樂生療養院蔡雅禎營養師表示,現今雙薪家庭多,父母無暇照料其飲食時,孩子在食物的選擇上,通常會以方便、可口的東西為主, 進而導致可能會有營養過剩,甚至是營養不均衡的問題產生。

超過25%兒童每天喝1-2次含糖飲料,夏天愛喝飲料當心孩子越喝越矮!
幾天營養師剛好受邀參加了親子天下的調查發佈會,在發佈會上也看到了偏食兒、零食兒狀況十分嚴重,數據顯示有57%的小孩有偏食習慣,且有47%的小孩每週會吃2次零食。
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小孩補鈣起司也很好,挑選起司片的小秘訣
大家會給小孩子吃起司嗎?除了喝鮮奶以外,其實吃起司也是很好的補鈣來源喔!不過到底要選擇哪種起司呢?
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三歲前是大腦發育的「黃金期」!在父母陪伴中成長的孩子擁有更高的智商
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